禁断症状の改善経過表
公開日: 2006年8月27日 m. 禁煙日記
【禁断症状の改善経過表】
タバコをやめて8時間 運動能力が改善される タバコをやめて48時間 嗅覚と味覚が復活し始める タバコをやめて2~3日 ニコチンが体から完全に抜ける。肺活量が増加。 タバコをやめて2~3週間 体循環の改善。歩行が楽になる、肺活量30%回復 タバコをやめて1~9ヶ月 咳・全身倦怠の改善 タバコをやめて1年 肺癌・心臓病リスク・心筋梗塞での死亡率の低下 タバコをやめて5年 肺癌になる確率が半分に減る。 タバコをやめて10年 いろいろな癌になる確率が減少する。 |
ドッカのホームページで見つけた文です
で、
やっと2ヶ月やが 見てみるとダイブ当たってる所が多々ある
3日でホントにニコチンが抜けた が、3日間は地獄でした。
1ヵ月目は、釣りをしてても、よく歩くようになった(趣味は釣りです)
2ヶ月目 現在は、スコブル元気!
これからは今以上に体の変化が無いらしく
どれくらい 寿命が延びるのか、 ラシイ・・・
現在寿命が8日と14時間 延びた ラシイ(となりの禁煙カウンターより)
なにより、現在まで2000本以上タバコを吸ってるらしく、これには驚いた
時間にして何時間??? 一本吸うのに3分かかるとして
100時間(4日間)・・・・
吸わなくても生きていけるのに、こんなに時間を無駄にしてたとは!
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