禁断症状の改善経過表

公開日： 2006年8月27日 m. 禁煙日記

【禁断症状の改善経過表】 タバコをやめて20分　　　　血圧・脈拍・手の体温が正常値まで回復。 タバコをやめて8時間　　 　運動能力が改善される タバコをやめて48時間 　　 嗅覚と味覚が復活し始める タバコをやめて2～3日　 　 ニコチンが体から完全に抜ける。肺活量が増加。 タバコをやめて2～3週間　 体循環の改善。歩行が楽になる、肺活量30％回復 タバコをやめて1～9ヶ月　　咳・全身倦怠の改善 タバコをやめて1年　　　　 　肺癌・心臓病リスク・心筋梗塞での死亡率の低下 タバコをやめて5年　　　　 　肺癌になる確率が半分に減る。 タバコをやめて10年　　　　 いろいろな癌になる確率が減少する。

ドッカのホームページで見つけた文です
で、
やっと2ヶ月やが　見てみるとダイブ当たってる所が多々ある
3日でホントにニコチンが抜けた　が、3日間は地獄でした。
1ヵ月目は、釣りをしてても、よく歩くようになった（趣味は釣りです）
2ヶ月目 現在は、スコブル元気！
これからは今以上に体の変化が無いらしく
どれくらい　寿命が延びるのか、　ラシイ・・・
現在寿命が8日と14時間　延びた　ラシイ（となりの禁煙カウンターより）

なにより、現在まで2000本以上タバコを吸ってるらしく、これには驚いた
時間にして何時間？？？　一本吸うのに3分かかるとして
100時間（4日間）・・・・
吸わなくても生きていけるのに、こんなに時間を無駄にしてたとは！