禁煙メモ【1ヶ月】

公開日： 2006年8月6日 m. 禁煙日記

禁煙をして1ヶ月 ゼンゼン吸いたいとは思わなくなってきた
んで、口もとがサビシク　ツマヨウジを咥える癖もなくなってきた（まだ少ししてますが）
なにより、空気が吸いやすくなった
��深く深呼吸をした時に、コンナニ空気を大量に吸えたのか！と、思った）

あと細かい所は
1.禁煙する前は、何時も朝起きて直ぐ タバコを吸い、水をガブ飲みしてたが
　禁煙後は歯磨きをしてから水を飲むようになった
　（朝起きて直ぐタバコを吸うので、自分の口の臭さがわからなかった）
2.空気が吸い易いので、体を動かしたくなる　ってか『パワー』を感じる
　ってか、細胞が生き返った感じ
3.タバコの刺激臭が　さらに臭く感じるようになった
　（ホント非喫煙者さんには、ダイブ臭い思いを さしたと反省 それとすみません ｍ(_ _)ｍ ）